Питание и здоровье детей: полезные советы
11.10.2021Не так-то легко научить ребенка правильно питаться, учитывая, как много соблазнов вокруг!
Каждая мама должна знать, что питание и здоровье детей - это связанные друг с другом вещи.
И если ребенок будет питаться сбалансировано, это поможет ему расти здоровым и хорошо развитым духовно и психически.
В идеале, прием пищи должен сплачивать семью. А потому стоит завести традицию готовить вместе с детьми, а потом всем дружно садиться за стол. Это будет с детства приучать детей питаться правильно и здорово.
Здоровье и питание детей взаимосвязаны еще и потому, что в случае переедания малыш может заработать ожирение. Адекватное питание улучшает работу сердечно-сосудистой системы, психическое здоровье и улучшает успеваемость в школе.
Если у ребенка здоровый вес – он застрахован от риска развития сахарного диабета 2 типа и некоторых видов рака.
Питание должно сделать ребенка подвижным и активным, должно способствовать укреплению иммунной системы и являться важной профилактикой от аденоидов и частых простуд!
Вы можете позвонить ежедневно с 9.00 до 21.00: +7 (495) 488-70-52. Уверен, что смогу Вам помочь!