Жирная рыба лечит наше сердце!
09.08.2021В шестидесяти странах мира было проведено масштабное научное исследование, в котором приняли участие около 192 000 людей. Из них у 52 000 человек были различные заболевания сердца и сосудов.
В результате исследования было выяснено, что жирная рыба очень полезна и должна быть в нашем рационе.
Учёные из США уверены, что такая рыба обеспечивает профилактику заболеваний сердца и сосудов для тех, кто относится к группе риска. Это те, у кого диагностированы сердечные недуги или те, кто перенес инсульт.
Рыба полезна содержанием омега-3. Этот компонент уменьшает вероятность развития заболеваний сердца, гипертонии, инфаркта и инсульта, гормональных заболеваний.
У людей с высоким риском наблюдалось снижение риска на одну шестую (средние показатели), если они минимум два раза еженедельно употребляли жирную рыбу. Если человек не страдает от заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, то употребление жирной рыбы не давало такого эффекта.
Вы можете позвонить ежедневно с 9.00 до 21.00: +7 (495) 488-70-52. Уверен, что смогу Вам помочь!