Йога: не только модно, но и полезно!

«Йога? Это не для меня». Такое мнение чаще всего и охотно высказывают люди, никогда не посещавшие занятия по йоге.

Хотя йога не является классической реабилитационной техникой, тренеры отмечают, что у каждого второго человека, посещающего занятия, есть проблемы со здоровьем.

Это связано с:
1. Сидячий образ жизни,
2. Вредная еда,
3. Неврозы, бессонница,
4. Плохая экология.

Поэтому здоровых людей попросту становится все меньше.

Правильный выбор тренировок позволяет йоге приносить не только эмоциональные эффекты (расслабление, равновесие, успокоение), которые часто имеют решающее значение для общей формы, но и определенные преимущества - коррекцию неправильно функционирующих систем.

Узнать больше о пользе йоги можно, посетив хотя бы одно занятие (часто это можно сделать бесплатно), и решить для себя стоит ли этим заниматься.

Заболевания, о которых говорят на занятиях йогой, чаще всего связаны с позвоночником, коленями, или с бедрами, то есть с костной системой. Также есть люди с гипертонией, сердечными заболеваниями или рассеянным склерозом. Некоторые слышали от врачей, что если йога не поможет, им сделают операцию.

Поэтому, если есть заболевание, необходимо спросить у своего врача или учителя, может ли практика помочь и каким образом.

Йога положительно влияет на структуры:
- костную,
- мускулистая,
- нервную,
- кровеносную,
- респираторную,
- гормональную,
- репродуктивную.

Во многих странах ученые из разных областей изучали благотворное влияние йоги.

Научные исследования или эксперименты показывают значительное улучшение здоровья постоянных практикующих!

Вы можете позвонить ежедневно с 9.00 до 21.00: +7 (495) 488-70-52. Уверен, что смогу Вам помочь!

А. А. ВоронковГомеопат, профессор